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多理論統合モデル（TTM）にもとづくストレスマネジメント 行動変容ステージ別実践ガイド
http://hdl.handle.net/11316/554
http://hdl.handle.net/11316/554b7272bf2-8cdb-4bd6-a1e8-b8b4c4dbc78b
| 名前 / ファイル | ライセンス | アクション |
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本文（Article） (1.1 MB)
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| Item type | 紀要論文 / Departmental Bulletin Paper(1) | |||||
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| 公開日 | 2016-11-29 | |||||
| タイトル | ||||||
| タイトル | 多理論統合モデル（TTM）にもとづくストレスマネジメント 行動変容ステージ別実践ガイド | |||||
| 言語 | ||||||
| 言語 | jpn | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | ストレスマネジメント行動 | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | 多理論統合モデル（TTM） | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | 行動変容ステージ別アプロー チ | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | 実践ガイド | |||||
| キーワード | ||||||
| 主題Scheme | Other | |||||
| 主題 | 個別最適化介入 | |||||
| 資源タイプ | ||||||
| 資源タイプ識別子 | http://purl.org/coar/resource_type/c_6501 | |||||
| 資源タイプ | departmental bulletin paper | |||||
| その他（別言語等）のタイトル | ||||||
| その他のタイトル | A Guide for Differential Approach to Stage of Change for Practicing Effective Stress Management Based on Transtheoretical Model (TTM) | |||||
| 著者 |
津田, 彰
× 津田, 彰× 堀内, 聡× 金, ウィ淵× 鄧, 科× 森田, 徹× 岡村, 尚昌× 矢島, 潤平× 尾形, 尚子× 河野, 愛生× 田中, 芳幸× 外川, あゆみ× 津田, 茂子 |
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| 抄録 | ||||||
| 内容記述タイプ | Abstract | |||||
| 内容記述 | ストレスへの対応といった受身的な対策を越えて，よりよく生きるための健康開発につながる効果的なストレスマネジメント行動変容を促すプログラムが求められている。とくに対費用効果を考えた場合には，集団戦略として，大勢の人たちを対象にしながら個々人の行動変容に対する準備性に応じたアプローチが必要となる。これらのニーズに応える行動科学的視点に立つ理論と実践モデルとして，行動変容ステージ別に行動変容のためのやり方（変容のプロセスと称する）を教示し，動機づけを高める意思決定のバランスに働きかけながら，行動変容に対する自己効力感を高め，行動変容のステージを上げていく多理論統合モデル（transtheoretical model， TTM）にもとづくアプローチが注目されている。筆者らは，TTM にもとづくインターネットによるストレスマネジメント行動変容の介入研究において，対象者が自ら効果的なストレスマネジメント行動に取り組むためのセルフヘルプ型のワークブックを作成し，その有効性を検証している。本稿では，効果的なストレスマネジメント行動を促すために，これらのワークブックをより有効に活用するための実践ガイドについて解説を加える。 | |||||
| 書誌情報 |
久留米大学心理学研究 en : Kurume University psychological research 巻 9, p. 77-88, 発行日 2010-03-31 |
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| 出版者 | ||||||
| 出版者 | 久留米大学大学院心理学研究科 | |||||
| ISSN | ||||||
| 収録物識別子タイプ | ISSN | |||||
| 収録物識別子 | 1348-1029 | |||||
| 書誌レコードID（NCID） | ||||||
| 収録物識別子タイプ | NCID | |||||
| 収録物識別子 | AA11799812 | |||||
| 論文ID（NAID） | ||||||
| 識別子タイプ | NAID | |||||
| 関連識別子 | http://ci.nii.ac.jp/naid/40017262723 | |||||
